標籤：5:2輕斷食法

有的人減肥瘦身的情況下會挑選禮拜做為參照時間，實際上這類減肥瘦身也是一種基礎理論，有一種減肥的方法稱為5:2瘦身法，是由英國醫學博士麥克爾莫斯利發起的一種新的減肥方法，即每週中不連續的2天每天只攝取500千卡（女生）或600千卡（男生）能量的食物，其餘5天自由飲食，不控制。宜選擇...

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