標籤：高磷食品傷腎

一提到磷，估計不少人會感覺有點陌生，畢竟它不像鈣、鐵、鋅這些礦物質一樣廣為人知。雖然磷在生活中不被人熟知，但是它卻是人體必不可少的一種重要成分，主要存在於人體骨骼和牙齒中。一般而言，磷在人體內的含量約占體重的1%，僅次於鈣。 磷對於人體有非常重要的作用，比如可以維持體液的平衡，保...

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