標籤：緩解失眠便秘

其實在冬天的時候，很多人都會非常的注意營養的補充，所以說會買各種各樣高營養的食材來進補，但是如果天天都是大魚大肉的話，也難免會導致身體上火，而且更是會出現失眠便秘的問題，尤其是現在的老年人，腸胃的蠕動速度變慢，更容易出現便秘的情況，而且平時很多的年輕人學習壓力太大，也是會導致影響...

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