標籤:秋葵怎麼吃

健康吃貨

秋葵是直接放在鍋裡焯水,還是先切完然後再焯水?

炒秋葵,先焯水還是先切?很多人搞錯了,難怪味道不好,營養流失.秋葵,是一種和辣椒十分相似的東西,去超市買秋葵,遠看就是一堆辣椒。但是這種食材,比辣椒的營養高多了,其中蛋白質、維生素、鈣鐵鉀等含量都十分豐富,可以為人體補充需要的營養。 吃起來口感爽脆多汁,香味十分濃鬱,雖說口感好、...

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