標籤：熱量低的宵夜

著名導演黑澤明曾說過：“早餐補益身體，宵夜補益靈魂”。宵夜，尤其是在夏天，人們對它的需求和寬容達到頂峰，白天工作和學業的壓力在夜晚得到了釋放，各種路邊攤和大排檔往往到了淩晨還座無虛席，宵夜成了人們在夏天必備的社交活動。 想吃宵夜，有不想發胖，可以這樣吃： 拒吃油膩、重口味、甜度高...

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