秋季緩解秋燥可以吃什麼食物，適合秋燥潤肺的湯水有哪些？
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秋天，天氣乾燥，氣溫也漸漸低了，容易讓人出現口乾咽燥、咳嗽、皮膚乾燥發癢等症狀，從中醫的角度來說，秋季養生應以“滋陰潤燥”為主。人們日常除了多喝水，還可通過調節飲食，多吃清熱潤燥的食物。 枸杞 枸杞具有解熱、治療糖尿並止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮後飲用，能夠降血壓。至於枸杞茶則...
秋天，天氣乾燥，氣溫也漸漸低了，容易讓人出現口乾咽燥、咳嗽、皮膚乾燥發癢等症狀，從中醫的角度來說，秋季養生應以“滋陰潤燥”為主。人們日常除了多喝水，還可通過調節飲食，多吃清熱潤燥的食物。 枸杞 枸杞具有解熱、治療糖尿並止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮後飲用，能夠降血壓。至於枸杞茶則...
