標籤：減肥的最佳時期

超重和肥胖都是由於體內脂肪累積過多而產生的。前者是一種可能造成健康損害的前肥胖狀態，後者則被定義為一種危害健康的慢性代謝性疾病。兒童青少年期肥胖會增加成年期肥胖、心腦血管疾病和糖尿病等慢性病過早發生的風險，對健康造成威脅，給個人、家庭和社會帶來沉重負擔。肥胖有一定的遺傳性，而後天...

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