標籤:治療失眠

養生保健

為什麼會出現失眠?治療失眠的最好方法是什麼?

不知道從什麼時候開始那種一沾枕頭就睡著的感覺再也沒有了,取而代之的是每每到了深夜依舊精神百倍毫無睡意,或者是即使關了燈躺在床上卻還是翻來覆去睡不著……你是不是也遇到了類似的問題?根據有關部門統計,失眠已經發展成為一個社會性的問題。 不夠困?不夠累?周圍環境...

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