標籤：水果飯前吃or 飯後吃

減肥的時候，看看這個不能吃，那個也不能碰，令人苦不堪言、心力交瘁、不想減肥….這時候就有人開始分享：水果！健康！低卡！有營養！減肥期間當飯吃、放心吃！但其實呢，水果也不是隨便吃的，有的水果披著口味清淡不甜的外衣，實際上是個熱量炸彈！有的水果因為食用的方式不正確，也變成...

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