標籤：每天吃多少個蛋

雞蛋是一種營養價值非常豐富的食物，但是很多人卻說，“雞蛋不能吃太多，因為會增加你的膽固醇的水準“，所以很多人對雞蛋拒而遠之。但是你知道嗎？如果你吃雞蛋吃對了，不但不會增加膽固醇，還有可能會幫助你調節膽固醇的水準哦。 一枚雞蛋的小身板裡蘊含著巨大的能量，它被稱為“理想的營養庫”，國...

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