怎樣健康飲食才能提高免疫力?
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春天是最容易患免疫疾病的季節，許多過敏性疾病，如鼻炎、蕁麻疹和過敏性哮喘，都與自身的抵抗力有關，因此，在春季提高免疫力可以有效地預防這些疾病的發生。 特別是一些抵抗力差、容易生病的人，如兒童、老人和孕婦，需要特別關注，他們可以通過補充均衡的營養、適當的運動和確保每天充足的睡眠來增...
春天是最容易患免疫疾病的季節，許多過敏性疾病，如鼻炎、蕁麻疹和過敏性哮喘，都與自身的抵抗力有關，因此，在春季提高免疫力可以有效地預防這些疾病的發生。 特別是一些抵抗力差、容易生病的人，如兒童、老人和孕婦，需要特別關注，他們可以通過補充均衡的營養、適當的運動和確保每天充足的睡眠來增...
