標籤：提升免疫力食物

為了有效增強免疫力，降低疾病的患病率，平時應該從飲食過程中獲取人體需要的營養。因為免疫力是人體的一道屏障，能夠有效對抗外來病毒、細菌的入侵，如果缺乏了某些重要營養物質提供，抵抗力變得薄弱，想要延長壽命，預防疾病難度會增大。那麼，提高免疫力的過程中哪些食物可以適當多吃呢？ 台灣本土...

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