老年人居家抗疫防疫,記得提升身体免疫力!
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針對當前新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作形勢需要，很多人“宅”在家中。在這種情況下，大家待在家中的時間增加，這個時候，在家中也要適度運動，避免久坐少動以促進身體健康。 世界衛生組織指出，身體活動(含勞務、家務、交通及休閒活動等)不足為全球死亡前十大危險因數，約有21-25%乳癌...
標籤：居家防疫
居家防疫可囤食材有哪些?防疫期間最適合買的9種食物
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為防控新冠肺炎疫情，一家大小全都在家辦公、上課，加上出門頻次減少，人們紛紛開始囤起了食材。不過鮮活水產不建議大量囤購。 新鮮魚蝦、貝類等水分含量高，家庭冰箱冷凍後，其口感會發生明顯的變化，比如肉質失去彈性、肌肉鬆散等。因此不建議大量囤購鮮活水產。 居家防疫期間大家都買什麼？買東西...
