失眠！中醫曝神奇的“安眠穴, 按一按立馬睡!
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失眠又被稱為不寐，說的是不能正常睡眠，有入睡困難、睡眠時間不足、或者是睡眠淺、容易驚醒、醒了之後再也睡不著，更嚴重的就是徹夜難眠。根據調查，成年人的失眠發生率是38%，其中老人的失眠率更是高達60%。 人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過，睡眠是生命所必須的過程，是機體復原、...
失眠又被稱為不寐，說的是不能正常睡眠，有入睡困難、睡眠時間不足、或者是睡眠淺、容易驚醒、醒了之後再也睡不著，更嚴重的就是徹夜難眠。根據調查，成年人的失眠發生率是38%，其中老人的失眠率更是高達60%。 人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過，睡眠是生命所必須的過程，是機體復原、...
