標籤：失眠吃什麼

水是生命之源，人的生活以及生命都是離不開水的，而且多喝水對於身體也是有非常多好處的，很多醫生也是提倡大家每天喝2000毫升水左右，在夏季或者是運動完之後，更要多多的補充水分。但是有一些人認為睡覺之前不能喝水，要不然對身體有害，甚至覺得口渴了也不去喝，那麼晚上睡覺之前可不可以喝上一...

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