標籤：吃香蕉牛奶減肥

夏季水果盛產，香蕉在市場上經濟又實惠，有營養師推薦一周喝3次香蕉牛奶，不但含有多種維他命、纖維素與抗疲勞因數，選對時間喝還能幫助減肥，補充活力又能更輕盈。 香蕉牛奶汁可以減肥嗎 1、香蕉對減肥相當有效，因為其卡路里低，且食物纖維含量豐富。香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很...

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