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美體減肥

防疫在家不出門真的也要塗防曬嗎?

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氣溫一天天升高,意味著夏天就快要來了,那等著我們迎接的就是炙熱的太陽,這個時候出門是需要防曬的,很多人不當回事,覺得曬黑點也沒關係,曬黑是輕則的,重則皮膚容易被陽光曬傷,會形成曬斑,導致皮膚癌,所以還是得重視起來的 很多人覺得出門塗上防曬就好了,畢竟在家曬不到太陽,就不會黑了;或...

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食色男女

十二星座被分手後的表現,射手瀟灑自在,巨蟹報復心極強

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都說真正愛過的人,分手後是做不成朋友的,因為只要再多看一眼就還是會想要擁有。很多有過感情經歷的人,心裡都會有些東西放不下。分手這兩個字,有時候說出來了其實僅僅只代表兩個人的關係走到了盡頭,但並不代表,兩個人之間的羈絆不存在了,因為很多時候,感情並不是說放下就能放下。那麼分手之後,...

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養生保健

家有老人如何防跌,關愛長輩必收藏的防跌倒手札

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眾所周知,長輩跌倒絕對是讓家屬最頭疼的問題,輕者只是瘀傷,嚴重的可能導致骨盆骨折,甚至致命。最近小編接到很多熱線電話,家屬反映家裡老人因為跌倒造成骨折等嚴重後果,急需尋找專業的康復理療的養老機構。在這裡就跟著我們成都養老院的照護師們一起來學習怎麼來預防老人摔倒呢? 根據加拿大專家...

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健康吃貨

噌湯可預防乳癌,越吃越健康,誰吃誰受益!

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癌症對於人們來說是非常可怕的,但是友們知道嗎?三分之一的癌症都是吃出來的,世界衛生組織統計人的壽命40%在於遺傳或者生存環境,60%是生活方式引起來的,所以生活方式很重要,往往健康是掌握在自己手裡。今天和友們分享的是飯桌上的抗癌聖品,多吃不僅可以預防癌症,還可以讓你越吃越健康! ...

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美體減肥

TRX懸吊訓練的好處,在家也能做的懸掛訓練塑身法

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TRX是“全身抗阻力鍛煉”的意思,也稱為 “懸掛訓練系統”。它是由前美國海豹突擊隊研發的,因為在戰場上需要維持好的體能狀態,還要應對很多突發狀況,所以兼具便攜和訓練全面的TRX懸掛式訓練繩就誕生了。 TRX是最簡單有效的健身器材之一,可以讓你僅僅憑藉自身和一條懸掛帶鍛造出美國大兵...

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健康吃貨

輕斷食有什麼好處,什麽人適合輕斷食法

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先來看看輕斷食能帶給我們什麼好處: 1.排出體內積攢很久的雜質垃圾,改變體質,不易生病。 2.瘦身增肥、塑造體型、改善皮膚、美容養顏。 3.排出宿便調整消化系統功能,提高營養物質的吸收和利用。 4.提升靈性層面,心情輕鬆愉悅,身心輕盈、延年益壽。 5.節省糧食。 受到疫情影響,民...

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