青春期夢遺了應該怎麼辦？遺精的危害有哪些？-健康頭條

對於大部分的男性來說，遺精代表身體發育已經接近成熟，可以說是一個真正的男人了，在進入了青春期之後，有些男性朋友經常都會出現讓人感覺尷尬的遺精，在臨床上來說遺精主要是分為生理性導致的與心理性導致的，那麼，遺精的危害有哪些？

遺精實際上是男性一種正常的生理現象，一個月遺精的次數不超過8次都是正常的，而且對身體也不會有影響和危害。但是如果遺精的次數過多，那麼對身體的危害是多方面的，比如會出造成性功能障礙、影響精神狀態、出現一系列的臨床症狀、影響生長發育等多方面的危害。

對於已婚的男子來說，如果還有頻繁的遺精，時間長了之後會影響正常性功能的發揮，造成性欲減退、早洩、勃起功能障礙等一系列的危害。並且遺精次數過多還會影響精神狀態，導致精神萎靡不振、情緒不穩定、記憶力下降、失眠多夢、感情冷漠等很多症狀。

精液是男性的精華，出現遺精次數明顯增多的情況，在臨床上也會出現許多不適的症狀，比如頭昏、眼花、耳鳴、疲倦、腿軟、口渴、心悸、多汗等，因此會危害到整個身體健康狀況。

處於青春期的青少年如果遺精過多會影響身體各方面的成長和發育、比如身材發育遲緩、陰莖短小、無精打采等很多方面的危害。

夢遺是男性遺精的一種比較常見的類型，男性在晚上入睡之後，由於做了春夢或者是比較刺激的夢，往往就會出現夢遺的情況，如果只是偶爾夢遺的話，那麼算是一種正常的生理現象，但是頻繁夢遺就會對男性造成比較嚴重的影響，容易給男性的心理造成負擔，下面為大家介紹應該如何改善頻繁夢遺的情況。

第一，夢遺情況的出現，往往都會發生在男性的青春期期間。因為這時候男性的荷爾蒙分泌比較旺盛，並且對異性充滿了性幻想，因此想要改善頻繁夢遺的情況，就應該減少對於自己的刺激，這樣就可以説明減少夢遺情況的出現！

第二，在平時穿的衣服不合適也會造成頻繁夢遺，因此建議男性在平時應該少穿緊身的褲子，因為緊身褲子會壓迫男性的生殖器，導致生殖器充血，這樣的話就會容易引起夢遺，因此建議男性在平時多穿寬鬆的和棉質的衣服，另外在冬天的時候也不要蓋過於厚重的被子。

第三，頻繁夢遺的男性青年還應該養成科學合理的飲食習慣，在平時要做到戒煙戒酒，因為在青少年時期的年輕人正是血氣方剛的時候，因此，這時候如果總是飲酒的話，不僅會損傷身體，還會造成一系列生殖疾病的出現，另外在平時應該做到清淡飲食，少吃辛辣刺激的食物。

青春期夢遺了應該怎麼辦？坦然面對，如實向父母訴說。

1、千萬不要覺自己夢遺的事情不好意思給家人說，也不要擔心自己的父母會笑話自己。有的人不願意同母親傾訴這件事，覺得這是關於男人的問題。那你就你的父親或者哥哥講一講也行。畢竟，他們都是過來人，你只要稍微一點，他就明白了，他甚至都知道該怎麼處理這件事了。

2、夢遺完記得洗一個熱水澡，必須換一條短褲。這個步驟是很有必要，也是必須有的。第一次出現夢遺的時候。心理上的壓力很大，如果你的內褲不更換，你的注意力是很難轉換的。光是更換內褲還不夠，要用沐浴露或香皂，塗在身體上，用水徹底把那股味給沖走。讓自己的視線轉移到學習和生活中去。

3、作為孩子，應該給自己多多補充一下生理上的知識。不要因為一次小小的夢遺，就給你的生活帶來了很多困惑，更不要覺得內心有很多不安，這些只能說明這方面的生理知識你知道的太少了。建議你去權威網站去查看一下，或者去書店看一看這方面的書。有了一定知識的自己，就不至於那樣的惶恐了。

青春期夢遺了應該怎麼辦？遺精的危害有哪些？