肝臟在人體中主要負責解毒排毒的工作，被稱之為“天然化工廠”。肝臟每天都會過濾身體的血液，保證每天及時將毒素排出體外。一旦肝臟功能出現問題，就會導致這個排毒也會 出現問題，毒素就會被留在肝臟中，導致誘發身體疾病，嚴重危害健康。
例如喝酒也是種傷肝行為，很多喜歡喝酒，酒精長期會對肝臟造成腐蝕，誘發酒精性脂肪肝肝病。如果不能控制調理，還會進一步演變成為肝硬化，所以平時一定要注意觀察身體變化。
經常喝酒的人可能會出現胃腸道損傷，還有可能會導致肝臟損傷、心腦血管損傷以及內分泌紊亂。因此，應避免經常喝酒，儘量戒酒，減少酒精對身體造成的傷害。
1、胃腸道損傷：如果經常喝酒，就有可能會導致酒精長期對胃黏膜造成刺激，則會導致胃酸分泌過多，胃黏膜充血、水腫、滲出從而引起胃反酸、燒心、噁心、嘔吐等症狀，嚴重時還有可能會誘發胃腸道疾病，如胃炎、胃潰瘍等。如果經常喝酒，並且酗酒，甚至有可能會出現胃穿孔，從而導致消化道出血；
２、肝臟損傷：因為酒精在肝臟代謝，如果經常喝酒，就有可能會對肝臟造成損傷，導致肝細胞的分解功能下降，容易形成酒精性肝炎，如果不及時治療，還有可能會引起酒精性肝硬化，對於身體健康造成影響；
３、心腦血管損傷：經常喝酒還會頻繁刺激血管收縮和擴張，容易出現血管硬化，影響心臟與腦部供血，還容易刺激大腦神經，從而導致冠狀動脈硬化性心臟病、高血壓、酒精性腦病等疾病的發生；
４、內分泌紊亂：經常喝酒有可能會引起糖尿病，因為經常喝酒會在一定程度上影響胰腺功能，增加糖尿病的發病概率，還有可能導致胰腺炎、胰腺癌的發生。
下面這兩種方式喝酒，最傷身
1，混酒喝
因為不同種類酒的酒精含量不同，換酒的時候回讓身體對酒精濃度的變化難以接受，更重要的是各種酒的組成成分也不同，混合飲用可能會增加酒精對全身的滲透作用，對肝臟等器官的刺激和危害會更加強烈。
2，空腹飲酒
空腹飲酒很容易出現低血糖，所以要避免在空腹或者饑餓的時候過多和過快的飲酒。
若要飲酒，要控制酒精攝入量。成年男士一天不應超過兩個酒精單位，成年女士一年不應超過一個酒精單位。要注意：這些只是相對來說低風險的飲酒行為，飲酒並沒有安全水準。PS：下列每項均相等於一個「酒精單位」四分之三罐（約250ml）酒精含量為5%的啤酒一小杯（約100ml）酒精含量為12%的葡萄酒.一個酒吧杯（約30ml）酒精含量為40%的烈酒.
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