要注意這些原因會造成性生活不和諧

夫妻之間的性生活不和諧的話，是很有可能會爆發家庭危機的，畢竟夫妻關係很容易因為性事不合拍而導致關係不穩定，一旦有點小小的導火線就很容易導致婚姻亮紅燈。之所以感覺性生活越來越不和諧，和一些不良的生活習慣有關，接下來就讓我們一起來探討

1、夫妻兩個人不溝通

夫妻兩個人是最為親密的人，當性生活出現問題的時候，如果兩個人都不說，就會讓問題一直存在。其中一個人認識到了問題，而另一個人認為這沒有問題，那麼長此以往，兩個人的感情就會出現嫌隙。感覺性生活不像以前和諧了，一定要開誠布公的談一談，談一談自己內心的想法，談談該如何讓這段感情變得更好，談談該怎麼解決性生活不和諧的問題。不要覺得不好意思，兩個人關係這麼親密了，如果連這種問題都說不出口，就說明兩個人的感情有問題。

2、精神壓力太大

社會飛速發展，不管是男性還是女性，都背負著較為沉重的壓力，這些壓力來自於工作，也來自於家庭。精神壓力過大不僅會影響到身體健康，還會消磨男性和女性的性慾，使得男性和女性的性慾衰退，不想進行性生活。如果因為工作的問題影響到了家庭的和諧，就要想辦法解決，不管是自我調整也好，還是換工作也好，為了家庭和諧和身體健康必須採取相應措施。

3、吃的方面太不健康

吃自己喜歡吃的食物是大多數人的選擇，但是也要注意身體健康。經常吃一些垃圾食品會提高人們的血脂，讓人變得肥胖。肥胖的人在性生活上總是會表現不佳，因為肥胖已經影響到了他們的些能力。另外肥胖也會容易引發很多慢性疾病，這些慢性疾病的存在也會讓人性能力下降。不管怎樣都要科學飲食，健康飲食，這是必須得堅持的事。

4、天天都特別忙碌

忙碌是好事，忙碌意味著人很充實，意味著在工作上特別有幹勁，但是如果因為忙碌而影響到了性生活，就需要適度的調整了。有些人就是因為太忙，導致夫妻二人相聚的時間非常短。好不容易有休息的時間，也想自己好好休息，不想把精力花費在性生活方面，這樣長此以往婚姻會出問題的。為了能夠讓性生活的質量不足以保證，還是得留出夫妻二人親密的時間來，不能以忙為借口逃避。

5、吸煙和喝酒

吸煙喝酒是很多男性的不良生活習慣，也是部分女性的不良生活習慣，如果習慣於抽煙和喝酒了，沒有辦法戒掉，性慾就會受到影響，性生活的質量自然也會受到影響。經常吸煙的男性，也會影響到精子質量，而且也會影響到性能力，經常喝酒的男性也容易出現勃起功能障礙等問題。經常抽煙喝酒的女性性慾方面會受到影響，很多女性就是因為這個原因導致性冷淡的。

      6、不顧及對方感受。
在夫妻發生性關係的時候，如果我們只曉得讓自己快活了，而不顧及對方的感受，只曉得橫衝直撞，一點溫柔體貼都無的話，那麼肯定會給對方的心理和身體帶來不小的傷害，甚至留下陰影，自然對方就不想過性生活了。

      7、不講究性事潔淨。
有的人在過夫妻生活的時候，一點都不愛講衛生，這樣不僅容易導致雙方會出現生殖系統疾病，而且也會令性生活出現諸多的阻礙，更甚至可能會令對方感覺跟你同房真的有點令人作嘔啊。畢竟不愛乾淨的人，誰又可能跟他太過深入的接觸呢？

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