血虛型肥胖症的表現是什麼?補氣血調養的飲食療法有哪些?

氣虛血虛之所以會發胖，是因為氣血不足導致機體運化較弱，這樣體內的脂肪、水分就不能被有效代謝，讓人發胖。一個氣虛血虛的人，吃進去的食物營養沒有被充分吸收，代謝的廢物也無法排出體外。中醫認為經絡需要血氣滋養，臟腑所需的能量和營養也要依賴氣血運行提供，氣血不足就會影響內臟和人體的正常代謝，長時間這樣，體內的廢物積聚會不斷增多，身體也會變得肥胖。
血虛型肥胖症的臨床表現有哪些。

1、貧血
血虛型肥胖症是因為貧血所引起的。患者的體內血液無法完成基本的運轉，即使攝入了足夠的營養也無法順利輸送到身體各處。患者的臉色會比較蒼白，容易出現疲憊乏力、頭暈眼花的情況。而貧血也是因為患者的飲食出現了問題，通產是與飲食不規律和挑食等不良飲食習慣有關。肥胖患者出現貧血症狀之後，應對血液做進一步的檢查，找出導致貧血的關鍵因素。

2、營養不良
食物進入人體之後被胃部溶解，消化後被小腸吸收再進入血液。營養物質通過血液的流動被輸送到各個部位的時候，對應位置就能得到滋養。這是人體循環中不可或缺的的一部分。但是因為貧血，血液中沒有足夠的營養物質來滿足基本的需要。所以多餘的營養物質會逐漸囤積在腹部，造成一種過於肥胖但是營養不足的情況出現。

3、體型不勻稱
正常來說發胖是全身均勻的出現脂肪沉澱。但是血虛型肥胖症患者只有腹部飽滿凸出，手腳相較於腹部是纖細的。因為腹部肌肉屬於平滑肌，抵抗脂肪能力較差所以容易出現脂肪堆積。再加上體內的血液不足，營養物質無法被順利輸送都堆積在小腸附近的組織內，呈現一種腹部特別肥胖的狀態。

如何快速判斷氣虛？

氣虛除了會出現肥胖、有氣無力、心虛膽小、無精打采等症，我們還可以從一個人的舌頭來判斷這個人是否為氣虛。如果一個人舌體胖大，舌淡紅，邊有齒痕，又有肥胖之症，多半可以判斷其為氣虛。值得注意的是，我們常說氣不足則胖，血不足則瘦，但根據中醫臨床經驗，很多患者都會出現氣血皆不足。中醫常說：“血為氣之母，氣為血之帥”，血無氣的統帥和推動，就無法到達身體需要的地方。氣無血作為基礎，氣就變成了身體裡的邪火。所以對於氣虛者，一般要氣血雙補，而對氣虛肥胖者，要以活血化瘀為重點。

飲食療法補氣血調養氣虛：

補氣血類食材有滋補性子、肺氣虛、心浮等的功效，多吃長期性吃有宜在清除或改進氣虛證。補氣血類食材在應用時，有時候可致氣輪壅滯，出現胸悶氣短、腹脹、食欲不佳等狀況，可適度適用理氣類食材如橘子皮，白蔻等同於用。補氣的食物關鍵有，土豆、地瓜、平菇、山纅、板栗、大棗、雞脯肉、兔子肉、豬小肚、毛肚、羊頭肉、桂花魚、泥鰍魚、梗米、秈米、檽米、荷蘭豆、豆角、純蜂蜜、鯰魚大青魚、墨斗魚這些。

補氣血調養氣虛最有效的莫過中藥材，許多中藥材全是有益氣功效的。中醫減肥醫院門診所選用的中藥減肥治療法，也是有補氣血的成分，能夠協助胖人益氣調養內臟器官。

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