肥胖可導致男人性功能障礙,如何提高男人性能力

隨著經濟水準的發展，人們的生活水準有著突飛猛進的增長，很多人在平時生活中大魚大肉，但是由於工作比較忙，又缺乏鍛煉，導致身體出現肥胖。專家指出，肥胖會導致男性出現很多疾病，比如高血壓、糖尿病等，有時候對　男性的性功能也會造成比較大的危害。

專家指出，在肥胖的男性中，部分伴有性功能減退。但肥胖與性功能減退二者之間的關係，至今不太清楚。有些男性體質稍胖，性功能正常，而肥胖症者，約有半數有性功能低下的表現。肥胖症性功能降低的原因可能為：

過度肥胖的人血脂也增高，影響了肝臟的各種代謝功能，對雌激素的滅活能力降低，雄激素，轉化為雌激素的作用增強，使血中雌激素的水準增高，促使垂體分泌，促性腺激素增加，雄激素分泌減少，性功能低下。

勃起功能障礙還與哪些因素有關呢？

1、 久坐

經常性的久坐也會增加勃起功能障礙的出現幾率。當男性朋友長期保持久坐的狀態時，患上各種疾病的幾率則會有所增加，比如前列腺疾病，因為長期久坐會導致局部的血液迴圈受到影響，此外久坐也會導致男性朋友因缺乏運動而出現肥胖的情況，無論是前列腺疾病還是肥胖，都會對勃起功能造成不利的影響。

2、 經常吸煙

香煙當中的有害物質對身體各個器官都會造成不利的影響，其中也包括生殖器官。因為香煙當中的有害物質不但會引起動脈問題，還會影響血流的速度，嚴重時會導致血壓升高，長此以，往勃起功能障礙的出現幾率則會有所提高。

3、 性欲低下

男性朋友因為某些原因也會出現性欲低下的情況，比如緊張、恐懼、感情破裂等等，此時勃起功能則會受到一定的影響，嚴重時甚至會使男性出現勃起功能障礙。因此男性朋友要積極改善性欲低下的情況，比如對性生活有正確的認識，這樣能夠緩解緊張和恐懼的情緒。

4、 過量飲酒

長期過量飲酒也會導致勃起功能障礙的出現幾率提高。酒精會影響血流的速度，使陰莖得不到充分的血液供應，從而影響勃起功能。此外酒精對睾丸激素的產生也有不利的影響，使男性朋友因為睾丸激素水準低而導致性欲低下，從而引發勃起功能障礙。

男人提高性能力妙招

1、刺激腹股溝管部強化睪丸功能

刺激位於陰莖根部兩側的腹股溝管也能大大提高性功能。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經的通路。因此，使腹股溝管中的血液迴圈良好是非常重要的。　　按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓jj根部兩側，從上向下撫摩，刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。

2、陰莖指壓法強化性能力

時常採用陰莖指壓法按摩陰莖，可有效地提高性能力。方法是反復用手指抓捏陰莖。由此可增強jj神經和血管等的活性化。這就如同人在寒冷時反復搓手或握拳可改善手指的血液迴圈，使手指發紅變暖一樣。　　反復用手抓捏陰莖會引起陰莖勃起。陰莖勃起是不必介意可繼續進行按摩。可早晚在床上進行按摩。如作為性8交前性愛撫的一環更有助於建立友愛積極的環境氣氛。

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