老紅糖紅薯湯作用與功效是什麼?

無論是南方還是北方都有吃紅薯的習慣，那你有沒有喝過番薯糖水呢？這個番薯糖水非常簡單，只需要番薯、薑絲、冰糖就可以完成啦，番薯在糖水裡煮過甜甜糯糯，口感很棒，糖水裡有番薯的清香，快來試著做一下吧。

紅薯又被稱作地瓜，日常生活中人們見到吃的最多的也就是烤地瓜，烤的地瓜口感綿軟，香甜，讓人吃了之後就對它愛不釋口。除了烤地瓜之外，地瓜還可以用來做成地瓜幹，當然紅薯和糖水放在一起煮，也是一個不錯的選擇，紅薯煮糖水對人的身體是很有益的。下面就來看看紅薯煮糖水的功效和作用吧。

老紅糖紅薯湯作用與功效

小小的一顆大棗，作用很強。中醫學的藥方裡，經常看到它的蹤跡，由於大棗有緩解藥性的功能;大棗能補血補氣，是非常好的營養保健品。我國的藥草書藉「本經」中記述到，大棗味甘性溫、腸胃經，有益氣，寧心安神，緩解藥性的功能。當代藥理學科學研究現，大棗能使血中氧氣含量提高、滋潤全身體細胞，是一種藥力緩解的強壯劑。

1.防癌合理地抑止結腸癌和乳腺癌的產生。
2.潤腸減肥瘦身吃紅薯能合理地阻攔糖原變成人體脂肪，有益於減肥瘦身、健體。地瓜帶有很多膳食纖維素，在腸胃內沒法被消化，能刺激性腸胃，提高腸蠕動，潤腸身體排毒，特別是在對老年性便秘有不錯的功效。
3.增強免疫力紅薯葉有增強免疫力、活血、降血糖、祛毒、預防紅眼病等健康保健作用。
4.延緩衰老抑止色素的造成，避免雀斑和老年斑的出現。紅著還能抑止肌膚老化，維持皮膚延展性，緩解機體的衰退過程。

番薯糖水的做法步驟
1.番薯去皮，洗淨切厚塊（角狀的好看一點），用清水浸半小時，浸時要時常換水。
2.把大水3杯及生薑放入鍋內燒開，然後放番薯，用慢火煮酥，約需20分鐘（要視番薯厚薄而定），再放冰糖煮溶並燒開，就可以吃了。

糖水放冰箱可以放多久

1、三天。
2、通常情況下糖水可以放入冰箱裡面冷藏保存三天左右，我們在冷藏保存糖水的時候要記得使用保鮮膜將它密封起來，以免糖水和冰箱中的其他食物串味。
3、不過需要注意的是，有一些糖水裡面會添加木瓜、雪梨等水果，這些添加了水果的糖水就最好是立即吃完，不然經過一段時間的保存後水果新鮮度降低，糖水的味道就會變差。

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