老年人過性生活,這幾點一定要注意

相信對於很多思想比較傳統的老年人來說，一提到過性生活的話題詩就會變得非常羞澀。尤其是在身體各方面機能逐漸下降的前提下，很多老年夫妻甚至已經對過性生活失去了興趣。實際上對於老年人來說適當和諧的夫妻生活，不僅有利於身體健康而且還可以預防一些疾病,但也要注意一些問題

1、量力而行

雖然說老年人同樣可以擁有性生活，但是必須要在身體健康狀況允許的範圍內，以健康為前提。要適當而為，要量力而行。老年人因為年紀大了，可能會存在一些慢性疾病，這不是阻礙人們進行性生活的因素，但是如果正處在急性發作期，就要暫時停止，先顧好自己身體。如果在進行性生活以後，第二天感覺非常的疲憊，甚至會產生身體不舒服的情況，就得調整性生活頻率了。

2、衛生要做好

老年人要進行性生活，一定要注意衛生，養成一些良好的衛生習慣。老年女性本身抵抗力就比較低，如果不注意衛生，很容易導致老年性陰道炎。所以在進行性生活前後，不管是男性還是女性，都要好好的清洗私處。如果自己有通過性生活傳播的疾病，要把病治好以後再進行性生活，並且在治療的過程中要男女同治。

3、性生活要安全

這裡所說的安全性生活指的是不要太過於濫交，不要去挑戰道德底線，不要違背法律原則，也就是說不要去嫖娼和賣淫。老年人存在性需求，要通過一些合理的方式來把它宣洩出去，這才是正確選擇。不要同時擁有多個性伴侶，要對性伴侶保持忠誠，要擁有單一性伴侶。

4、不舒服要及時中斷

如果在進行性生活的過程中，老年人感覺身體不舒服，這個時候就不要強行的繼續下去了，要趕緊停止。如果停止了癥狀還沒有消失，就要及時的前往醫院。在這件事上千萬不要覺得不好意思，畢竟身體健康才是應該放在首位的。

5、注意潤滑

隨著年紀的增長，老年女性的私處有可能會出現乾澀的情況，這個時候不要強行的進行性生活。除了延長性生活前戲的時間以外，也要學會藉助潤滑油的幫助。如果實在沒辦法順利的進行性生活，不要過於勉強，應該去醫生那裡詢問一下，到底該怎麼解決。

6、注意姿勢

在性生活當中應該用省力的姿勢，不要挑戰一些高難度的姿勢，不然會特別的費力。而且很有可能影響骨骼健康，甚至出現腰部勞損。小心謹慎一些，姿勢必須要注意。

6、尊重彼此

老年人在進行性生活之前一定要徵求對方的同意，因為有些老年人不喜歡性生活，有些老年人有性慾需求。一定要達到一個平衡，千萬不要強行的去進行性生活，不然夫妻之間的感情會受到影響。

      老年人性生活是否美好，它標誌著晚年生活是否幸福，所以老年人的性生活也是必不可缺少的，有些人有性欲卻發現自己沒有能力，這時候我們就要根據自身情況進行調節，該懸崖勒馬是還是要克制下自己，畢竟身體健康大於一切。

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