老年人群屬於流感重症病例高危人群，不積極治療容易引起肺炎、神經系統損傷、心臟損傷、肌炎和橫紋肌溶解及膿毒性休克等併發症。嚴重時可誘發老人心力衰竭或呼吸衰竭而危及老人的生命。
所以當出現鼻塞、流涕、發熱、頭痛、肌肉酸痛等症狀時，不要大意，應即時到醫院就診，做到早發現、早隔離、早治療。
三子養親茶
古今醫統大全裡記載，由蘇子、白芥子、蘿藦子各等分；用這三味洗淨以後，放在紙上用微火焙，紙變黃時將藥搗碎備用。三子養親茶功效化痰下氣，止咳平喘。適合老年氣喘咳嗽。
此茶即中藥方劑“三子養親湯”的原方，這種制法不僅減少了要的苦味，而且增加了談談的香氣，加強了其化痰下氣、止咳平喘的功能。每次去茶末10g當茶飲！
陳皮茶
陳皮茶由陳皮（最好用鮮橘皮）、白糖適量；將陳皮用水洗淨，撕成小塊放入被子裡面，用開水沏，然後加上蓋子悶10分鐘左右，將陳皮倒出，汁內加白糖攪勻即可代茶飲用。陳皮茶的主要功效是順氣、止咳、化痰、健胃。一般的脾虛胃弱。咳嗽氣喘等都可以引用。陳皮為芸香科植物橘及其栽培變種的成熟果皮。陳皮性溫，味辛、苦，可以治脾胃、腹脹或者疼痛、消化不良。此茶稍微涼後，放入冰箱中冰鎮一下更好。常飲此茶，既能消暑，又能止咳、化痰、健胃。每日2~3次，適宜脾胃氣滯、腹脹、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人及有“美膚”需求者引用！
百合茶
材料：鮮百合20克，綠茶3克，冰糖適量
製作：首先將鮮百合洗乾淨，然後摘瓣，隨即加適量水煲內稍煮10分鐘，加入冰糖調味，再盛入杯中。其次用沸水沖泡綠茶3分鐘，最後將綠茶注入裝有百合的杯中，飲茶且食百合，每日飲用1～2次。
功效：滋陰潤肺、止咳；適用於陰虛肺燥咳嗽的輔助調理，如病程較長的乾咳氣喘、乏力可當作保健茶療飲用。
膨大海茶
材料：膨大海4粒，蟬衣2克，綠茶3克，蜂蜜適量
製作：首先將膨大海和蟬衣分別用清水沖洗，然後同放容器中，隨後再加綠茶。其次將膨大海、蟬衣、綠茶用沸水沖泡，且加蓋泡大概5分鐘，最後再取出茶水放在杯中，然後調入蜂蜜拌勻即可飲用。代茶飲用，並可再加開水沖泡多次。
功效：清熱潤肺，解表開音；適用於外感咳嗽、聲音嘶啞。
蘿蔔茶
材料：白蘿蔔100克，茶葉5克。
做法：茶葉加用沸水沖泡5分鐘，取汁;白蘿蔔洗淨，切片，置鍋中煮爛，倒入茶汁即可。每日2劑，不拘時溫。
功效：具有清熱化痰，理氣開胃的功效。適用於咳嗽痰多，（天下養生網）納食不香等。此茶原料易得，製作簡便，對肺熱咳嗽痰多者服之較宜。
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