癌症治療過程中的副作用,什麼方法可以有效緩解?

癌症的治療離不開放療、化療、靶向治療以及免疫治療，但往往在這些治療過程中總會伴發這樣那樣的不良反應，噁心、嘔吐、食欲不振、乏力、脫髮、皮疹等等，甚至有些不良反應一旦出現往往還會伴隨終身，想想都令人不寒而慄，那麼作為癌症患者的又該如何應對、處理？

如何解決治療期間的一系列副作用。希望能對大家有所幫助。

疲勞：

疲勞是癌症治療最常見的副作用。對於某些患者，治療結束後可能會繼續疲勞。它會嚴重影響您的生活品質，使您難以準備和吃些營養餐。

臨時依靠便餐產品，如即食食品，冷凍晚餐，冷凍或罐裝水果和蔬菜，準備好的義大利麵醬和速食米。檢查標籤是否有健康選擇-低鈉，高蛋白質和高纖維的食物。 保持健康的零食在手。例如乾果，全麥餅乾上的乳酪和全麥餅乾。

感覺最佳時準備食物。準備大量您喜歡的餐點，然後將剩餘的食物按餐點大小冷凍。製作可混合的水果奶昔和酸奶奶昔，並將其保存在冰箱中。

食欲不振，體重減輕和營養不良

由於食欲不振和其他影響進食的因素，體重減輕和營養不良很常見。嚴重時，您的生活品質以及重要的身體器官（如心臟，肝臟和腎臟）的功能都會受到損害，而您的手術，化學療法和放射副作用帶來的治癒能力也會受到損害。嘗試這些技巧增加營養：

每天吃幾頓小餐，而不是三頓大餐。進餐時首先要吃高蛋白食物，而食欲最旺盛的食物-豆類，雞肉，魚，肉，優酪乳和雞蛋等食物。無論何時早餐，午餐或晚餐，您都會在最餓的時候吃最大的一餐。更改食譜和調味料或在餐廳用餐，保持食物有趣。

合理膳食並堅持運動

每日進食足量的水果蔬菜，它們含有大量人體必需的膳食纖維，讓患者有效控制體重和降低血脂。

遠離菸酒

化療會導致肝毒性，引起轉胺酶升高，酒精則會對肝臟近一步的損害，增加恢復難度。
避免感染

化療後的患者，免疫功能較弱，容易被感染，所以養成勤洗手，避免接觸感冒的人等等。

如果患者體溫達到37℃並略有提高，不用緊張，一般屬於正常現象;如果超過38.5℃，可飲用富含維生素C的飲品來緩解，例如新鮮的榨橙汁，因為維生素C對保護臟器非常有效。如高燒不退，應儘快就醫，實施藥物治療。

專家建議：放化療患者在用餐之前身體條件允許的情況下，可以進行適量的運動;用餐時可以播放一些輕鬆柔和的音樂。這樣有助於患者放鬆心情，分散注意力，增進食欲和消化。

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