痘痘的成因是什麼?平常注意什麼才不會讓痘痘亂長呢

越來越多的人受到痘痘的困擾，不同部位痘痘對應著身體不同的器官，所以長痘痘，可能是你身體某一部位出現問題了，所以擺脫痘痘不僅僅是追求美觀，更是保護身體健康。臉上不同部位長痘痘反映（對應）的身體健康問題

額頭長痘

對應部位：肝臟

如果你的額頭總有大粒痘痘不斷，那說明你的肝臟已經積累了過多毒素，不規律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間工作，毒素就會積累下來。

建議：早睡早起，多喝水。晚10點按時上床睡覺，讓身體進入休眠狀態。放鬆心情、勞逸結合，緩解精神壓

痘痘的成因是什麼呢？簡單來說有3個：「皮脂腺分泌異常」、「毛孔角質阻塞」、以及「痤瘡桿菌」的感染。

青春期因為性腺發育，使得皮脂腺分泌旺盛，但成年後，若遇到壓力、飲食不節制、熬夜等因素，也會促讓皮脂腺分泌過多，而形成粉刺。毛孔角質阻塞使得粉刺難以排除，導致閉鎖性粉刺，過度刺激毛囊而增加發炎的機率。

如此厭氧環境再配上痤瘡桿菌大量增生，那就真的是一發不可收拾！毛囊紅腫、局部化膿、彌漫成片狀，形成膿皰型痤瘡，若進一步發炎感染深至真皮層，免不了將來產生像月球表面、滿臉的凹疤坑洞。

然而，局部病灶只是個現象，告訴我們體內氣血陰陽當下的不平衡，別小看一個痘痘，它可是想告訴我們很多事呢！中醫對於痤瘡的治療，首先要幫痘痘分型，臨床上大致分為3類：

陰虛血熱

這種為「熱」造成的痘痘，紅腫疼痛明顯、容易出白色膿頭，大顆或是彌漫，發炎明顯，女性尤其在經期附近更加嚴重。常使用溫清飲、五味消毒飲、黃連解毒湯處理。

脾虛痰凝

主要病機為「虛」，再夾上一些「痰濕」，這種痤瘡型態腫大、纏綿難愈，患處反復發作，按壓可能有深層的腫塊，且不易出膿頭。常使用托裡消毒飲、七味白朮散、葛根、升麻來治療。

氣滯血瘀

最後一種表現為「瘀」的痘痘，顏色偏深紅、甚至有點紫，局部難愈、按壓刺痛，患者也容易有胸悶、末梢冰冷、情緒壓力較大等全身症狀。使用荊芥連翹湯、真人活命飲、血府逐瘀湯調理。

那平常注意什麼事，才不會讓痘痘亂長呢？

以下有7點針對痘痘肌的護膚小貼士，大家可以學起來。

①不要擠痘痘，特別是自己不夠熟練的情況下，如果要擠痘痘，可以去專業醫院處理，且一定要注意工具的消毒與衛生；

②卸妝要及時、乾淨、徹底，如果處於痘痘發炎階段，儘量不要化妝；

③臉部清潔溫和，敏感肌可選擇氨基酸洗面臉，每天洗臉次數不要超過2次；

④一定要保持接觸臉部的用具乾淨，可以使用一次性潔面巾擦臉，乾淨衛生；

⑤做好防曬，日曬導致色素沉澱，痘印會變得難以清除；

⑥護膚產品以清爽補水功效為主，避免過於滋潤的護膚品；

⑦選擇正確的祛痘產品，不要盲目相信激素類祛痘產品，有可能會使痘痘狀況加重，且產生依賴性。

結語:長了痘痘,只要找准原因，就能徹底遠離痘痘。平時做好清潔工作，調節面部的水油平衡，徹底根除痤瘡桿菌的生長。

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