牙菌斑是怎麼引起的?治療牙菌斑最有效的方法是什麼?

牙菌斑主要是由於口腔內的各種微生物作用的結果，聚集在一起而形成的各種細菌性的生物膜粘附在牙釉質的表面，所以不能被水沖洗或者是漱掉只能由機械方法清除。如果出現有牙菌斑，應該到專業的口腔醫院去進行全面的潔治手術，這些問題都可以解決，而漱口水只有保持口腔清潔的作用。
牙菌斑主要對牙和牙齦造成危害，也就是口腔中最常見的兩種疾病，齲病和牙周病，齲病又稱為蟲牙，牙菌斑牢固地附著在牙面上，細菌攝入唾液中的糖，分解成糖產生酸，這些酸會破壞牙齒，最終導致成為齲洞。

牙菌斑，即“細菌社區”的建立、成熟需要經歷三個階段：

首先唾液中的營養物質吸附在牙齒表面，構成“社區”肥沃的“土壤”，即獲得性薄膜形成。這個過程在剛清潔過的牙面上，數分鐘內便可形成，1-2小時迅速增厚。

“土壤”形成之後，便可吸引細菌來定居，同時為細菌提供營養，即細菌粘附和共聚。首先會有先驅菌來定居，開墾土壤，建立社區的基本設施，之後便會吸引更多的其他細菌來定居，一個“新興社區”就誕生了。
“新興社區”如果沒有人為的破壞，很快會發展壯大，成為一個“成熟的社區”，即菌斑成熟。眾多細菌集結在一起，互相提供營養物質，同時汲取唾液中的養分，細菌大量增殖，“社區”結構也更加緊密，可以共同抵抗外界的幹擾，這是用漱口的方法是無法清除的。一般9天就可以發展為擁有各種細菌的複雜、成熟“社區”。

牙菌斑的危害如下：

1.全身性疾病。在生活中不要小看一個小小的牙菌斑，其中有很多的細菌，而這些細菌積攢起來只會越來越多，從而刺激或破壞人體機能組織，最終很容易造成全身性疾病，並且這種病菌還會破壞人體免疫力，從而造成疾病的產生。

2.齲齒。牙齒長了一些菌斑後，不僅會影響到人們的正常交流，同時還會給對方留下一個不好的印象，而且菌斑的成分和結構也相當複雜，情況較為嚴重，還會導致牙齒變黑，並且結構被掏空，從而引起齲壞。

3.牙周病。牙菌斑長時間沒有得到治療或控制，除了會誘發牙齒變壞的情況，還會誘發牙周病的發生。

建議日常護牙做到如下幾點：

1、掌握正確刷牙方法
選擇便於在口腔內操作、能清潔牙的各個部位的牙刷，應掌握正確的刷牙方法，並堅持早晚刷牙，每次刷牙不得少於3分鐘。只有認真、細緻地刷到每一顆牙齒及牙齒的各個牙面，才能達到清除牙菌斑的目的。

2、使用牙間清潔器
對於牙齦面，特別是兩牙接觸點齦方的間隙，不論採用何種牙刷，或者使用何種刷法，都不能完全刷乾淨牙齒間隙的菌斑。必須輔助以其他工具協助。常用的工具有牙籤、牙線以及牙間清潔器。牙間清潔器具有各種不同的形態，使用時應根據不同的牙位元選用形態適當的牙問清潔器，來回摩擦，以清除牙根分歧、牙頸凹面、磨牙遠中面等部位的牙菌斑。

3、選擇含氟牙膏
含氟牙膏不僅能抑制牙菌斑，而且可以保護牙釉質，增強牙齒的抗酸能力，對預防齲齒有非常重要的作用。用不含氟的牙膏刷牙，雖然也能起到機械去除牙菌斑的作用，但很難徹底清除掉牙菌斑。使用含氟牙膏刷牙，就像給牙面穿了一件盔甲，起到防護的作用。
4、漱口和漱口液
漱口是清潔口腔的一種方法，主要原理是運用液體在口內活動的衝擊力來根除滯留的食品殘渣，但漱口不能根除牙菌斑。在漱口水中加入一些藥物成分，稱為漱口液。漱口液可減少牙菌斑的形成，對減少齲病和牙周疾病的發生起一定作用，但也不能亂用。

牙菌斑在飲食上要以清淡易消化的食物為主，可以多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，而且也可以適當的吃富含蛋白質的食物，比如雞蛋或者是牛奶，

日常生活中要養成良好的衛生習慣，吃完飯之後要及時的漱口，做到早晚認真的刷牙，能夠有效的減少牙菌斑的形成，以免影響到牙齒的健康。

文章轉自網路,如有侵權,請聯繫我們刪除：健康頭條 » 牙菌斑是怎麼引起的?治療牙菌斑最有效的方法是什麼?