清肺化痰的食物偏方,除痰最好最快的方法是什麼?

感冒是最常見的病症，除了鼻塞比較惱人，還有的就是咳嗽，關於止咳化痰的藥物有不少，其中止咳化痰的中藥就有比如川貝、桔梗、百合、苦杏仁、瓜蔞子、桑白皮等等，都能起到滋陰潤肺、化痰止咳的療效.

川貝雪梨湯

食材：雪梨1個，冰糖25克，川貝少許。
做法：
1、雪梨洗淨削皮切開去核掏空，成一個梨盅。
2、梨盅裡放入幾粒川貝和冰糖，蓋上梨蓋，用牙籤固定。
3、將雪梨放入碗中，加冰糖、水，隔水蒸30分鐘即可。

川貝在用之前，一定洗淨後浸泡10分鐘，再把浸泡的水倒掉，用新的清水來煮。否則會有苦味。雪梨川貝都是潤肺的。適合於肺燥咳嗽或者陰虛型咳嗽，口舌乾燥無痰的人。特點是非常黏，不易吐出，有時甚至還夾著血絲。

百合粥

食材：幹百合40克、粳米100克、冰糖適量。
做法：將百合用清水洗淨泡軟，粳米淘淨，共入鍋中，加水煮粥，待熟時加入冰糖稍煮即成。

1、百合性微寒，體質虛寒者不宜長期過量食用，風寒咳嗽及脾胃虛寒而大便爛者慎食。
2、食用新鮮百合以家種、味不苦、瓣闊而薄者為優，應挑個大、瓣勻、色白或淡黃色的百合，黑瓣、爛心或黴變的百合不能吃。藥用幹百合則以野生、味較苦、瓣片小而厚為佳，宜挑選乾燥、無雜質、肉厚、晶瑩透明的。
橘梗

橘梗為橘梗科植物橘梗的根，含橘梗皂甙，菠菜甾醇及其甙、橘梗酸等;其中橘梗皂甙能刺激粘膜，引起粘膜分泌亢進，使痰液稀釋，促使其排出;同時皂甙還有鎮咳、鎮靜和解熱的作用;此外，橘梗還具有抗炎作用，因而應用橘梗配伍其它藥物治療咽喉腫痛，傷風咳嗽，及其它呼吸道炎症，如支氣管炎、肺炎等均能獲得滿意的療效。

中醫認為，其性平，味苦、辛，功能開宜肺氣、祛痰、排膿，適用於外感風寒，咽喉腫痛，肺膿瘍，咳吐膿血，痢痰腹痛等症。用量：一般3–9克，若乾咳無疾者不用。

羅漢果

羅漢果味甘，性涼，歸肺、大腸經，有清肺、化痰、止咳作用。《嶺南采藥錄》中說：“理痰火咳嗽，和豬精肉煎湯服之。”《廣西中藥志》亦認為：羅漢果“止咳清熱。”故對風熱咳嗽和肺熱咳嗽者尤宜，可單用泡茶，亦可用羅漢果1個，柿餅15克，水煎服食。選羅漢果應儘量選用個大圓形或橢圓形，不破不裂，有絨毛，果皮黃綠或金黃的較好，糖尿病者可放心食用。

魚腥草、白梨、冰糖

【做法】
（1）白梨洗淨切丁，魚腥草洗淨；
（2）將所有食材一起放入砂鍋，加入適量的清水；
（3）大火煮開後，轉小火煮15分鐘即可，趁溫熱食用效果最佳。

【食材解析】
魚腥草又名折耳根，主入肺經，具有清熱解毒、消壅排膿兼利水通淋的功效，是治療肺部炎症的的聖藥。白梨有潤肺清燥，止咳化痰的作用。

【功效】清肺止咳
【適應症】適用於風熱傷肺引起的發熱、咳嗽、胸痛、咯痰量多色黃粘稠，嚴重者痰味腥臭
【服用禁忌】外感初起、風寒襲肺、素體虛寒者不宜食用

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