性生活頻率是不是越高越好? 答案值得你參考!

不少人在性生活頻率上有比較心理，無論男女，都在意當下的次數是否正常，尤其是跟他人進行比較。但是，每個人的生活工作情況，身體條件都不同，所以，不能簡單地進行比較。美國聖地牙哥州立大學的教授就曾對2萬多人進行過長達40年的跟進研究，發現性生活頻率與年齡有密切的關聯，尤其是當年紀越大時，性生活頻率越低。性生活頻率過高還會帶來很多危害，接下來就讓我們一起來瞭解一下。

1、讓人疲勞，進入亞健康狀態

性生活本身就是一件耗時耗力的事，它會消耗人的體力和精力，適度的性生活在結束之後不會讓人有疲憊的感覺，如果在一次性生活過後，感覺非常的疲勞，感覺身體被掏空，這就意味著性生活頻率過高了。頻繁的性生活會讓人的體力逐漸不支，甚至讓人進入了亞健康的狀態，影響到正常的工作和生活，耽誤正事。

2、容易惹人反感

研究表明，一天之中的第一次性生活，兩個人的滿意度都很高，如果接下來進行，第二次和第三次，滿意度會直線下降，甚至會引起一方的反感。每個人的性愛頻率都是不一樣的，一個人總是求歡，另個人總是被動的接受，感情遲早會出現問題。兩個人在一起一定不要過於自私，要站在對方的角度上考慮問題，詢問一下現如今的性愛頻率是否會讓對方產生了負擔，如果已經產生了負擔就要降低頻率。

3、使男性性能力降低

有些男性認為，進行許多次性生活能夠體現自己的性能力，其實這是一種不正確的想法。事實上經常保持過於高的性生活頻率，反而會導致男性患上性功能障礙，陽痿、早洩也是十有八九會發生的事。所以各位男性千萬不要把這種情況當做性能力強的標誌了，不要過於勉強自己，否則會適得其反。

4、影響男性生殖健康

過於頻繁的性生活除了會影響男性的性能力以外，也會影響到男性的健康，尤其是對於前列腺這個器官，危害更是特別大。頻繁的進行性生活，男人的前列腺會一直處於充血腫脹的狀態，前列腺的功能也會受到影響，使得男性容易患上前列腺炎、精囊炎等疾病。男性千萬不要過多的進行性生活，一定要珍惜自己的身體健康，當前列腺出現問題的時候，男人的麻煩也就到來了。

5、女性容易得婦科病

過於頻繁的性生活也會影響到女性的身體健康，這種不正確的性愛頻率會讓女性的陰道一直充血，不僅會損傷陰道黏膜，還容易引起陰道炎等婦科炎症。健康是長久的，擁有和諧性生活的前提，千萬不要透支自己的健康來獲得短暫的歡愉，這樣的買賣是不划算的。

雖然性生活頻率會影響感情的波動，但真正促進感情的頻率是溝通出來的，也是量力而行的。無論年輕人還是中老年人，都應該追求有品質的同房體驗，而不是“交作業”式的例行公務。以上相關，只供參考，性生活的頻率多少合適，應該根據當下自己的真實體驗，與對方“旁敲側擊式”的溝通所得。

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