得了流感的病人應該喝什麼茶?重感冒要不要喝薑茶?

很多人都有喝茶的好習慣，很多人對喝茶的方式以及喝茶的茶具都有很多講究，比如說一定要什麼地方的水，哪裡的茶葉。特別是得了流感的病人，對飲茶的講究也是很多的，如果不注意一些情況，不僅會延誤病情，還有可能導致病情加重，難以治癒。

滋陰清熱飲
每次用天冬12克、麥冬12克、桔梗9克、山豆根6克、崗梅30克、甘草6克、水煎服，每天1劑。有滋陰清熱、解毒利咽之功效。適用於治療咽喉腫痛、急性咽喉炎和扁桃體炎等。

羅漢果利梅煎
用雪梨1個或雪梨幹30克、羅漢果半個、崗梅20克，水煎服或代茶水飲，每天1劑。有滋陰清熱、解毒的功效。可治療急慢性咽炎。

銀耳沙參雞蛋飲
每次用銀耳10克、北沙參10克、水煎取汁，然後打入雞蛋1~2個，蛋熟後加適量冰糖服用。有養陰清熱、潤肺等功效。適用於治療陰虛肺燥引起咽幹喉痛、口渴等症。
茉莉花茶
茉莉花是一味中藥，有著消炎、清熱的功效。嗓子疼時喝茉莉花茶水可以起到消腫止痛的效果。是一種健康的茶水飲品。

膨大海
很多唱歌的人都會隨身攜帶膨大海。它有著開音潤喉、消炎止痛的效果，嗓子疼的時候用其來泡水喝是非常適合的。

金銀花茶
金銀花也是一味中藥，同時也是養生中經常用到的一味藥材。它有著清熱解毒、清喉潤嗓的功效，日常用金銀花來泡水喝，可以清熱解毒，緩解咽喉腫痛。

維生素C
維生素C能增強免疫系統，因是水溶性維生素，需要不斷透過飲食補充。可透過菠菜、芭樂、奇異果、木瓜、彩椒等補充。

薑辣素
薑中的薑辣素能夠減緩發炎、促進血液迴圈、加速新陳代謝。不過要注意，若已經在感冒中，且喉嚨紅腫疼痛，就不要再吃薑來刺激喉嚨，也就是說，「重感冒不要喝薑茶！」

菊花龍井茶
做法：菊花10克，龍井茶5克，和勻放茶杯內，沖入開水，加蓋泡10分鐘後飲服。
功效：有疏散風熱，清肝明目的功效，對早期高血壓、慢性肝炎、風熱頭痛、結膜炎等症有輔助治療作用。

感冒後一定要注意休息，保證睡眠，若仍然熬夜、勞累，感冒只會越來越重。要多喝水，並嚴格控制飲食。建議感冒後少吃肉類，多吃青菜水果，雪梨、火龍果、紅蘿蔔等均有清熱的作用。

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