引起口臭的原因是什麼？口氣重口臭怎麼調理？

口腔有異味，那問題一定都是出在口腔裡。那可不一定，不然為什麼很多人每天都刷牙兩次甚至更多，各種漱口水、口香糖等，都還是沒能祛除口中的異味，原因在於口臭是分為生理性和病理性兩種的。
青春期

處於青春發育期的少女，卵巢激素分泌尚未穩定，而卵巢功能與口腔粘膜組織又有著緊密的聯繫，當少女出現內分泌紊亂，會影響正常的口腔粘膜功能，如口腔粘膜的抑菌及自結作用減弱，抗病能力下降等，口腔就會變得乾燥，從而引發口臭。

進食過少

進食過少也會引發口臭。節食減肥，或因病不能進食，口中唾液分泌較少，有利於厭氧菌生長，因此會發生口臭。

內分泌紊亂

內分泌紊亂、情緒不穩定也會引發口臭。婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少，厭氧菌滋生，因此發生口臭。女性到了更年期，常出現月經不調、情緒急躁、心慌意亂、記憶力減退等更年期綜合症，這些會降低人體抵抗力，影響其他臟器的正常功能，包括口腔的殺菌、自淨功能也會有所減退，因此也會引發口臭。

口腔疾病

有資料顯示，約八成口臭都由口腔內細菌滋生引起。我們聞到的那些奇怪的氣味實際上是細菌產生的揮發性硫化物的味道。這些刺鼻的味道聞起來像臭雞蛋、腐爛的捲心菜或蔬菜，牙周炎、齲齒、假牙的問題都可能產生這種味道。
上呼吸道疾病

上呼吸道疾病如鼻竇炎、扁桃體炎和咽喉炎都會分泌大量黏液，除部分形成鼻涕，剩下的均從鼻道流入口咽部終被咽下。這些含大量蛋白質的黏液可部分黏附於舌根後部或口咽部進而產生味道。
當很多鼻竇炎或咽喉炎患者喉嚨不舒服時，常吞咽口水或吐痰、咳嗽，望借此把黏附於舌根的黏液去掉。實際上，這樣做的效果未必顯著。不妨吃一片麵包或一些芹菜莖，在吞咽這些食物時黏液就被順勢“掃”進胃裡。

患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，厭氧菌分解產生硫化物，發出腐敗的味道，而產生口臭。

幽門螺桿菌感染：幽門螺桿菌在進入人體後，為了抵禦胃酸殺滅作用，會通過尿素酶水解尿素產生氨，在菌體周圍形成氨雲保護層。而氨是惡臭氣味的氣體，因此，幽門螺桿菌的感染更加會引起口臭。

以通過以下這幾個方法來達到祛除口臭的目的。

檸檬具有生津止渴的功效，在溫水中加入一片檸檬飲用可以有效的去除口臭，並能夠促進腸胃蠕動緩解便秘。

吃金橘也可以祛除口臭，金橘具有治療積食的功效，對於消化不良以及飲食不當所導致的口臭，也有不錯的治療效果。

山楂也有祛除口臭的功效，尤其是消化系統功能障礙的口臭患者，每天可以吃幾顆山楂改善腸胃消化功能差的現象，並去除嘴巴裡面的酸臭味。

使用鹽水漱口，食鹽具有殺菌的功效，飯後使用鹽水漱口，不僅可以清除口腔的食物殘留，也能夠消滅口腔內的致病菌，起到祛除口臭的效果。

使用抗菌漱口水也可以幫助我們恢復口氣。抗菌漱口水具有減少口腔致病菌、保護牙齒以及調節口腔菌群失調的作用，因此使用抗菌漱口水可以幫助我們清新口氣，快速去除口臭。

正確刷牙。大家每天都在刷牙，但是仔細刷牙的人並不多，大部分人都沒有辦法徹底刷乾淨牙齒，這樣就會導致細菌在口腔中滋生蟲而引起口臭，因此大家平時一定要用正確的方法仔細刷牙。除了刷牙外，最好每天使用一次牙線來清除藏在牙縫中的食物殘渣。刷牙以後可以用漱口水來漱口，這樣可以防止蛀牙產生消除口臭。如果在外面吃東西來不及刷牙的話，可以用漱口水漱口，消除口腔中的異味。

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