陰道乾澀通常發生於圍絕經期和老年期的女性身上，主要的原因是激素水準的不斷衰退，雌激素水準降低或者消失，導致婦女因為沒有激素的支持引起陰道壁的萎縮、變薄，腺體分泌功能降低或者消失出現的陰道乾澀，特別是在性生活的時候沒有分泌物，乾澀的症狀有的比較嚴重，會出現陰道分泌物血絲、疼痛等情況。治療通常是口服藥物補充雌激素，讓內膜變厚、滋潤，症狀消失。
陰道乾澀是跟哪些原因有關係？
卵巢功能下降
一般來講，卵巢功能下降是女性進入更年期後會出現的一種現象，在進入更年期後卵巢的激素分泌會降低，隨著卵巢功能的下降，陰道的分泌物也就會減少，就會讓女性出現陰道乾澀的現象。
出現陰道炎
陰道炎的發生也會導致女性的身體出現陰道乾澀，由於陰道炎在出現的時候陰道黏膜會處於充血的狀態，陰道的分泌物就會減少，也就會讓女性陰道出現乾澀。
生理現象
女性陰道乾澀的比較正常的生理現象，這跟女性年齡有一定的關係，當女性的年齡慢慢地進入更年期或者是到了更年期的時候，身體裡面的雌激素水準就降低了，陰道壁變得越來越平滑，陰道裡面的分泌物就變得越來越少了。
內分泌失調
日常的時候有些女性因為不太注意飲食，還有不良的生活習慣，這些都會導致內分泌失調，內分泌失調陰道的分泌物就變得越來越少，陰道就會變得非常乾燥了。內分泌失調的女性如果身體裡面缺乏雌激素，也會導致陰道乾澀。
性興奮不足
如果女性在性生活中一直沒有進入狀態，沒有感到興奮，那麼就會影響陰道液體的分泌，壓力大會導致這種情況出現，女性在同房的時候要把工作和生活的煩惱放下，這樣才可以全身心投入，如果帶著煩惱上床就會影響性欲，此外，丈夫心急，沒有和妻子配合好，也會導致女性體液分泌減少，從而出現陰道乾澀的現象。夫妻之間應該很好地進行溝通，做足前戲，放下心理壓力，調整好心情，這樣才可以避免這種情況發生。
陰道乾澀要如何緩解
補充維生素
女人們如果整天節食，只吃肉不吃蔬果的話，很容易出現營養缺乏的情況。一旦體內缺乏大量的維生素B2，很容易導致陰道黏膜乾燥，從而誘發陰道乾澀問題。建議存在此種不適的女人們，要多吃一些富含維生素B3的食物，比如說胡蘿蔔、南瓜等。而且最好是新鮮的食物，營養流失比較少，能夠更好地為身體補充養分。
用溫水清洗
平日裡女人們要養成清洗外陰的習慣，每天用溫水清洗外陰皮膚，有助滋潤陰道，改善陰道乾澀的問題。另外，還可以選擇保濕產品滋潤陰部，但是不能隨便購買婦科洗液沖洗或者灌洗陰道，否則將會破壞陰道內部環境，反而容易加重陰道乾澀問題。建議洗澡的時候，順便清洗外陰就好了，不需要另外花時間清洗外陰。
堅持鍛煉
想要改善陰道乾澀問題，一定要堅持鍛煉身體，因為陰道老化鬆弛了，很容易出現乾燥情況。平日裡多做提肛運動，能夠改善鍛煉盆底肌，讓陰道變緊一些，慢慢改善乾澀問題。其中，提肛運動隨時都可以做，不管是坐著還是站著，還是躺著。一松一提肛門即可，每次做幾分鐘就可以。每次空閒的時間，就可以做幾次。
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