夫妻早上性生活對身體有什麼好處?

夫妻生活對於每個人來說都非常的重要，除了能夠“繁衍後代”之外，而且還有利於夫妻感情之間的維護。夫妻生活大多數都會在晚上進行，畢竟這樣的事情還是需要隱私的，到了晚上整個房間只有彼此，在這時候進行夫妻生活也是最適合不過的，但是也有一些夫妻可能會選擇在早上，畢竟經歷一晚的休息早上會精神狀態也會更好一些。那麼早上進行夫妻生活有什麼好處和壞處呢？

1、幫助燃燒脂肪

胃中食物經過一晚上的消化，早晨性生活時，儲存在身體中的碳水化合物已經差不多被消耗完。此時來一場激烈的性愛運動，會燃燒體內深層次的脂肪，為身體提供能量。在整個性愛過程中，體內激素也會發生很大變化，燃脂效果比平時高達好幾倍。因此早晨性生活能幫助燃燒深層脂肪，特別是消除腰腹部的贅肉。

2、利於淋巴排毒

在性生活的過程中體內荷爾蒙發生很大變化，加快新陳代謝速度，提高淋巴排毒效率。性生活時因為不停的運動而分泌大量汗液，體內的酸性代謝廢物會跟隨汗液排出體外。若性愛后喝杯檸檬蜂蜜水喝溫開水，就能增強排毒能力，更好地排出體內毒素。

3、緩解肌肉酸痛感

現在很多人因為工作因素需長時間坐在電腦旁，往往出現腰酸背痛的情況，早晨性生活能幫助消除肌肉酸痛感。因為性生活時身體可分泌內啡肽，這是一種讓人們愉悅的激素，其作用就如同大麻一般，起到鎮靜迷幻功效，緩解肌肉酸痛不適。另外，性生活時全身肌肉和組織參與其中，可活化僵硬的全身肌肉。

4、相當於一次運動

早晨一次完美的性生活，相當於中等強度的運動。經過研究表明，性生活堅持30分鐘燃燒脂肪的效果，跟慢跑30分鐘差不多。

5、增強抵抗力和免疫力

調查發現，每周早晨堅持2~3次的情侶們，體內免疫球蛋白活性會更好，也就是說早晨堅持性愛能增強抵抗力和免疫力，抵禦病原體入侵。

6、提高工作動力

早晨醒來后不妨跟伴侶在床上親密接觸半個小時，這樣能調動大腦中的細胞活力，讓人們思維變得更加敏捷，同時也能讓人們充滿自信心，更有勇氣來面對接下來的工作挑戰。

7、愉悅身心

習慣早晨性愛的女性對情緒的控制力會更好，擁有愉悅心情的持續時間長，一般不會出現心情低落、煩躁和抑鬱等消極情緒。特別是早晨擁有性感且滿意的性行為，能讓人們無懼任何壓力。

但是在早上進行性生活也存在一定的壞處，因為有時候過於激烈的性生活會透支人的精力，影響一天的工作和學習，也有可能因為早上時間不夠導致人們並不能酣暢淋漓的進行性生活而意猶未盡。時間不足，缺少前戲，會影響女性在性生活中的感受。

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