四物湯補血養血益氣,男生可以喝四物湯嗎？

四物湯最早記錄於宋朝醫典，可說是一帖古老藥方，中醫師說，傳統的四物湯有川芎、熟地、白芍、當歸，重要是滋補血氣、活血化瘀、使經血排出暢通，也可改良手腳寒冷、使神色紅潤等，在進補時能夠加一些雞肉、排骨一起燉煮。不過，雖然傳統四物湯是溫補藥材，但有些人能夠不適宜傳統四物湯的特定藥材，中醫師都會視個人體質分配四物湯，以更符合各體質的需求，才會補的健康。

四物湯最主要的功效是補血、養血，頭髮生長與精血盛衰有關，所以腎氣充盛的人，頭髮就烏黑濃密有光澤，血氣充足的人，頭髮就能榮茂而秀美。

四物湯能補血益氣，是許多女性生理期後的補品首選，不過有民眾在喝完四物湯後，狂冒痘痘，甚至經期間出血，嚇得再也不敢喝。中醫師提醒，每個人體質不同，可以在藥方上做出些微調整，對於常見的四物湯迷思，她也一一解答。

中醫師表示，女性每個月生理期來時，內膜剝落會導致經血流失，經期後補充四物湯，可以快速恢復體力，也可以調整賀爾蒙穩定度，並促進睡眠品質。中醫師也說，「現代人工作壓力大，忙碌導致耗傷心神、又熬夜晚睡，所以體質容易陰虛化燥」，適合服用四物湯當保養。

然而中醫師透露，有些病患自行到藥房抓藥服用，喝完反而狂冒痘、皮膚癢、口乾舌燥、甚或是經間期出血，就認為四物太補再也不敢碰，讓中醫師直呼「哭哭，這樣四物會難過的」。

中醫師進一步解釋，每個人體質不同，單單四味藥的四物，整體會稍微熱，適合體質稍微較虛寒的人，針對有陰虛、火氣的患者，可以加些涼潤的藥物調整溫度，像是麥冬、天冬、百合、蓮子等藥材，或是可以把熟地換成生地、炒白芍換成生白芍，讓整體的溫度再更適合服用者的體質。中醫師也暖心喊話「別害怕四物，我想您只是還沒遇見，專屬於您的四物湯寶寶。」

中醫師也整理了常見的四物湯迷思：

Q：我喝四物會拉肚子，這是正常的嗎？
A：當歸有潤腸通便的效果，可以將當歸換成丹參、或是何首烏，甚至是配一點脾胃藥，如黨參、白朮等，就不會囉！

Q：什麼人不能喝四物？
A：大家都可以喝！但是要依照體質做調整，才能調配出專屬於您的四物！

Q：小女生月經剛來，可以喝嗎？
A：初經至，在前1-2年內都荷爾蒙都會比較不穩定，週期不規則或是量時多時少都是正常的，不需要額外補充。但如果經來伴隨不適、腹痛、末梢冰冷、面色恍白，或是初經已兩年但仍時間不規則、量時多時少，才需要另外做調整。

Q：有肌瘤、肌腺症可以喝四物嗎？
A：可以喔！肌瘤、肌腺症主要是本身體質造成，四物並不會養大肌瘤，是由於您體內分泌的雌激素、額外補充的動物性荷爾蒙才會滋養它。但因為有肌瘤肌腺症的患者多屬於氣滯血瘀體質，所以平常飲食不要補過頭了。若要飲用四物，則須搭配行氣活血的藥材同時服用。

Q：男生可以喝嗎？
A：中藥調理方劑只針對不同體質的人加以調配，不針對男女 四物湯能養血氣，男子服用當然也可養血調精，還有壯陽之功效。四物湯是補血的方子，它補氣血，並不會對荷爾蒙分泌造成影響.如果男性有臉色蒼白、容易疲倦、氣血不足、貧血等問題，一樣可以利用四物湯來進補，但還是需要看過中醫，請醫生針對對他的體質來調配才好.

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Q：男人喝四物湯有副作用嗎
A：男人和四物湯沒有副作用，可以放心服用，不會有安全隱患。

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