傷害胸部的7個壞習慣是什麼?

女性想要讓身體長久處於健康的狀態，就要時時關注自己身體的重要器官是否健康，對於女性朋友來說，乳腺是否健康，這關乎自己的身體是否健康，為了讓大家更好地守護自己的健康，加醫生在這裡和大家說一說，傷害胸部的7個壞習慣，如果你中槍了，可一定要及時改掉哦！

運動時不換運動內衣
運動是很好的減肥方法，現在越來越多的女生都開始加入運動減肥的行列，這固然很好。但很多人卻沒有意識到運動的時候最好換上運動型內衣。因為在運動的過程中，胸部會隨著動作大幅度的擺動，乳房的彈性纖維組織容易受到傷害。沒有運動內衣的保護的話，還會導致胸部鬆弛下垂的現象發生。

吃避孕藥豐胸
有些女生對吃避孕藥豐胸這一說深信不疑，為了豐滿的胸部而忽視了身體的健康。長期服用避孕藥會導致內分泌紊亂，造成月經不調，別說豐胸了，只會使胸部越來越小。

濫用豐胸產品
現在市面上各種豐胸產品越來越多，吃的抹的都有，急於豐胸的MM們也開始饑不擇食。但很多豐胸產品沒有經過嚴格的品質檢測，化學成分也不明，很可能會引起內分泌失調，影響乳房的發育。

吸煙
眾多周知，經常吸煙對身體不好，會傷肺，增加患肺癌的幾率，除了被人熟知的傷肺以外，吸煙還會讓胸部失去彈性，美國有一項研究，結果顯示：香煙中含有破壞膠原蛋白的化學物質，會讓胸部失去彈性。該研究結果也明確指出：連續9年每天吸一包香煙的女性患乳腺癌的風險會增加59%，加醫生在這裡提醒大家：為了身體健康，女性朋友要少吸煙。

清潔不當
在洗澡的時候，很多女性朋友們習慣用噴頭清洗乳房，其實這樣是很不對的，因為這樣很容易加重乳房的負擔。也不要沖洗肩部，用噴頭沖洗肩部的話，是很容易引起壓迫乳房的情況的，對女性朋友們的危害是比較大，一定要尤其注意。

動作粗魯
我們的乳房非常的嬌氣，一般如果胸部受到猛烈的擊打的話，容易引起胸部物質受傷的情況，容易引起血管破裂，情況嚴重的話還容易出現血腫的情況，對人們胸部的危害是非常大的，所以一定要多加注意，保護好自己的胸部是非常的重要的。

錯誤按摩
聽說按摩豐胸這種方法是最好的，按摩時間越長，按摩力度越大，胸部就會增大。
胸部按摩可以增強韌帶的彈性，從而達到緊實豐滿的效果。但是如果很大力長時間去按摩乳房的話，會造成鬆弛，也可能走形。造成不正常的腫大;而如果隨便拍打或者向下按摩只會讓乳房越來越小。正確的按摩方法應當是先在乳房上塗上按摩霜，然後順著乳腺組織向上劃圈。每一次都要按摩到韌帶結束，直到按摩霜全部吸收為止。平日做些擴胸運動也有利於胸部的健美，有時間在床上做做肩肘倒立，也可以起到好的效果。

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